Siempre estamos pensando en que alimentos nos pueden ir bien para mantener nuestro cuerpo saludable y cuáles son los mejores alimentos para la práctica deportiva. Avui en dia, el pop no es sol incloure en una dieta per esportistes, però cada vegada més esportistes d’elit l’inclouen la dieta per les seves nombroses avantatges.

A Easyfish t’expliquem quins son els principals beneficis del pop per a aquelles persones que s’inicien en el món de l’esport o el practiquen amb freqüència.

És important saber que el pop ingereix gran quantitat de proteïnes a diari, més del 90% de la seva alimentació, donat que casi no disposa de reserves de glucogen i aconsegueix la seva energia a partir del metabolisme dels aminoàcids.

Les quantitats d’aigua, proteïnes, hidrats de carboni i grassa dels pops, implica que obtinguis importants aportacions d’energia i això fa que no augmentis pes. És un animal que hauria d’estar present en la seva mida justa en una dieta per esportistes.

A part del gran número de proteïnes que ens presenta aquest gran animal, també té una altre funció que poca gent coneix, és un aliment antiinflamatori, ric en àcids grassos omega-3 que prevenen i ajuden en cas de lesions.

El pop forma part de la nostre dieta equilibrada i el fa un aliment essencial per a la salut de les persones i especialment en la dels esportistes. A EASYFISH ens posicionem per una dieta equilibrada i saludable, és per això que disposem de pop en el nostre catàleg de productes. Pots veure més informació a www.easyfish.net

Comparte el artículo

Auge de la Panga
Cell-based Seafood is on the way.

BLOG

Easyfish Group

  • BARCELONA GLOBAL SEAFOOD MARKET 2024

    El passat mes d'Abril es va celebrar la Barcelona Global Seafood Marketplace 2024. Durant els dies 23,24 i 25 vam gaudir de la fira més [...]

    20 de maig de 2024

  • S’aproxima una de les dates més desitjades per Easyfish. Durant els dies 23, 24 i 25 d’abril estarem presents a la Barcelona Global Seafood Marketplace [...]

    5 de març de 2024

  • Any Nou Xinès

    A Easyfish celebrem l'any Nou Xinès ja que gran part dels nostres proveïdors i persones que coneixem viuen a gran part de l'Àsia Oriental i [...]

    6 de febrer de 2024