El teu millor aliat en l’esport: el pop

Siempre estamos pensando en que alimentos nos pueden ir bien para mantener nuestro cuerpo saludable y cuáles son los mejores alimentos para la práctica deportiva. Avui en dia, el pop no es sol incloure en una dieta per esportistes, però cada vegada més esportistes d’elit l’inclouen la dieta per les seves nombroses avantatges.

A Easyfish t’expliquem quins son els principals beneficis del pop per a aquelles persones que s’inicien en el món de l’esport o el practiquen amb freqüència.

És important saber que el pop ingereix gran quantitat de proteïnes a diari, més del 90% de la seva alimentació, donat que casi no disposa de reserves de glucogen i aconsegueix la seva energia a partir del metabolisme dels aminoàcids.

Les quantitats d’aigua, proteïnes, hidrats de carboni i grassa dels pops, implica que obtinguis importants aportacions d’energia i això fa que no augmentis pes. És un animal que hauria d’estar present en la seva mida justa en una dieta per esportistes.

A part del gran número de proteïnes que ens presenta aquest gran animal, també té una altre funció que poca gent coneix, és un aliment antiinflamatori, ric en àcids grassos omega-3 que prevenen i ajuden en cas de lesions.

El pop forma part de la nostre dieta equilibrada i el fa un aliment essencial per a la salut de les persones i especialment en la dels esportistes. A EASYFISH ens posicionem per una dieta equilibrada i saludable, és per això que disposem de pop en el nostre catàleg de productes. Pots veure més informació a www.easyfish.net